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Maïs sucré, jaune, congelé, en grains, cuit au four micro-ondes
Calories et valeurs nutritionnelles
congelé, en grains, cuit au four micro-ondes
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 3,4 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 30,3 mg 6%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,39 mg 2%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 95 mg 8%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,12 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,6 g | 23 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,8 g | 12 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5,4 g | 35 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 7,2 g | 47 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 9,1 g | 58 g | 3,6 g |
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Questions sur : Maïs sucré, jaune, congelé, en grains, cuit au four micro-ondes
Combien de calories dans 100 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, cuit au four micro-ondes ?
100 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, cuit au four micro-ondes : 113 kcal, 3,6 g de protéines, 23 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, cuit au four micro-ondes ?
50 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, cuit au four micro-ondes : 57 kcal, 1,8 g de protéines, 12 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, cuit au four micro-ondes ?
150 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, cuit au four micro-ondes : 170 kcal, 5,4 g de protéines, 35 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, cuit au four micro-ondes ?
200 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, cuit au four micro-ondes : 226 kcal, 7,2 g de protéines, 47 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, cuit au four micro-ondes ?
250 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, cuit au four micro-ondes : 283 kcal, 9,1 g de protéines, 58 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6664 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
