Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added

Calories et valeurs nutritionnelles

117
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,2 g
Glucides16 g
Lipides2,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 117 kcal —
  • Protéines 4,2 g 8%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 2,8 g 4%
  • Acides gras saturés 0,5 g 3%
  • Fibres 5 g 18%
  • Sucres 8,5 g —
  • Sodium 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 4,6 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,41 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 2 mg 0%
  • Fer 0,78 mg 4%
  • Phosphore 127 mg 10%
  • Potassium 366 mg 8%
  • Zinc 1,2 mg 10%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1174,2 g16 g2,8 g
50 g50 g592,1 g8,1 g1,4 g
150 g150 g1766,2 g24 g4,2 g
200 g200 g2348,3 g32 g5,6 g
250 g250 g29310 g41 g7 g

Questions sur : Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added

Combien de calories dans 100 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added ?

100 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added : 117 kcal, 4,2 g de protéines, 16 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added ?

50 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added : 59 kcal, 2,1 g de protéines, 8,1 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added ?

150 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added : 176 kcal, 6,2 g de protéines, 24 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added ?

200 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added : 234 kcal, 8,3 g de protéines, 32 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added ?

250 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added : 293 kcal, 10 g de protéines, 41 g de glucides et 7 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1156 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues