Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Maïs sucré, jaune, congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 245 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 3,5 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 0,47 mg 3%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 79 mg 6%
- Potassium 233 mg 5%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 0,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,6 g | 17 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,8 g | 25 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,1 g | 34 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,4 g | 42 g | 1,7 g |
Aliments similaires
- Maïs sucré jaune congelé en grains bouilli égouttésurgelé, en grains, bouilli, égoutté81 kcal / 100 g
- Maïs doux jaunecongelé, grains sur l'épi, cuit, bouilli, égoutté, avec sel94 kcal / 100 g
- Grains de maïs doux surgelésbouillis, égouttés94 kcal / 100 g
- Grains de maïs douxbouillis sur l'épi dans l'eau non salée67 kcal / 100 g
- Épi de maïs douxbouilli, sans sel57 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Haricots jaunes congelés bouillis sel ajoutécongelés, bouillis, sel ajouté28 kcal / 100 g
- Mini-maïsbouilli dans l'eau non salée31 kcal / 100 g
- Sweet corn128 kcal / 100 g
- Haricots jaunessurgelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel28 kcal / 100 g
Questions sur : Maïs sucré, jaune, congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
100 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté : 79 kcal, 2,6 g de protéines, 17 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
50 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté : 40 kcal, 1,3 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
150 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté : 119 kcal, 3,8 g de protéines, 25 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
200 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté : 158 kcal, 5,1 g de protéines, 34 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
250 g de maïs sucré, jaune, congelé, en grains, bouilli, égoutté, sel ajouté : 198 kcal, 6,4 g de protéines, 42 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2482 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
