Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Langres
Calories et valeurs nutritionnelles
au lait de vache
286
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides1,1 g
Lipides24 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 286 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Glucides 1,1 g 0%
- Lipides 24 g 31%
- Acides gras saturés 17 g 85%
- Sodium 397 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 226 µg 25%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Riboflavine (B2) 0,84 mg 65%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 2,2 mg 44%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Folates (B9) 67,6 µg 17%
- Vitamine B12 1,8 µg 74%
Minéraux
- Calcium 160 mg 12%
- Fer 0,05 mg 0%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Iode 30 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 17 g | 1,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,4 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 25 g | 1,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 33 g | 2,3 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 42 g | 2,8 g | 60 g |
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- Époissesau lait de vache286 kcal / 100 g
Questions sur : Langres
Combien de calories dans 100 g de langres ?
100 g de langres : 286 kcal, 17 g de protéines, 1,1 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de langres ?
50 g de langres : 143 kcal, 8,4 g de protéines, 0,6 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de langres ?
150 g de langres : 429 kcal, 25 g de protéines, 1,7 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de langres ?
200 g de langres : 572 kcal, 33 g de protéines, 2,3 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de langres ?
250 g de langres : 715 kcal, 42 g de protéines, 2,8 g de glucides et 60 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 12040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues