Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lait, liquide, chocolat, entier

Calories et valeurs nutritionnelles

liquide, entier

83
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.2 g
Glucides9.5 g
Lipides3.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 83 kcal —
  • Protéines 3.2 g 6%
  • Glucides 9.5 g 3%
  • Lipides 3.4 g 4%
  • Acides gras saturés 2.1 g 11%
  • Fibres 0.8 g 3%
  • Sucres 9.5 g —
  • Sodium 60 mg 3%
  • Cholestérol 12 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 27 µg 3%
  • Vitamine C 0.9 mg 1%
  • Vitamine D 1.9 µg 9%
  • Vitamine E 0.07 mg 0%
  • Vitamine K 0.3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0.13 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.29 mg 6%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0.33 µg 14%
  • Choline 17 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 112 mg 9%
  • Fer 0.24 mg 1%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 101 mg 8%
  • Potassium 167 mg 4%
  • Zinc 0.41 mg 4%
  • Cuivre 0.07 mg 7%
  • Manganèse 0.08 mg 3%
  • Sélénium 1.9 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g833.2 g9.5 g3.4 g
50 g50 g421.6 g4.8 g1.7 g
150 g150 g1254.8 g14.3 g5.1 g
200 g200 g1666.3 g19.1 g6.8 g
250 g250 g2087.9 g23.9 g8.5 g

Questions sur : Lait, liquide, chocolat, entier

Combien de calories dans 100 g de lait, liquide, chocolat, entier ?

100 g de lait, liquide, chocolat, entier : 83 kcal, 3.2 g de protéines, 9.5 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lait, liquide, chocolat, entier ?

50 g de lait, liquide, chocolat, entier : 42 kcal, 1.6 g de protéines, 4.8 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lait, liquide, chocolat, entier ?

150 g de lait, liquide, chocolat, entier : 125 kcal, 4.8 g de protéines, 14.3 g de glucides et 5.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lait, liquide, chocolat, entier ?

200 g de lait, liquide, chocolat, entier : 166 kcal, 6.3 g de protéines, 19.1 g de glucides et 6.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lait, liquide, chocolat, entier ?

250 g de lait, liquide, chocolat, entier : 208 kcal, 7.9 g de protéines, 23.9 g de glucides et 8.5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 69 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues