Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait, liquide, chocolat, entier
Calories et valeurs nutritionnelles
liquide, entier
83
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides9,5 g
Lipides3,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 9,5 g 3%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 9,5 g —
- Sodium 60 mg 3%
- Cholestérol 12 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 1,9 µg 9%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
- Choline 17 mg 3%
Minéraux
- Calcium 112 mg 9%
- Fer 0,24 mg 1%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 167 mg 4%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 1,9 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,2 g | 9,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 4,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,8 g | 14 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,3 g | 19 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,9 g | 24 g | 8,5 g |
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Questions sur : Lait, liquide, chocolat, entier
Combien de calories dans 100 g de lait, liquide, chocolat, entier ?
100 g de lait, liquide, chocolat, entier : 83 kcal, 3,2 g de protéines, 9,5 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait, liquide, chocolat, entier ?
50 g de lait, liquide, chocolat, entier : 42 kcal, 1,6 g de protéines, 4,8 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait, liquide, chocolat, entier ?
150 g de lait, liquide, chocolat, entier : 125 kcal, 4,8 g de protéines, 14 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait, liquide, chocolat, entier ?
200 g de lait, liquide, chocolat, entier : 166 kcal, 6,3 g de protéines, 19 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait, liquide, chocolat, entier ?
250 g de lait, liquide, chocolat, entier : 208 kcal, 7,9 g de protéines, 24 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 69 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
