Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

lait de coco

Calories et valeurs nutritionnelles

sucré, enrichi en calcium, vitamines A, B12, D2

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,2 g

Glucides2,9 g

Lipides2,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	31	0,2 g	2,9 g	2,1 g
1 portion	240 g	74	0,5 g	7 g	5 g
2 portions	480 g	149	1 g	14 g	10 g
½ portion	120 g	37	0,3 g	3,5 g	2,5 g
3 portions	720 g	223	1,5 g	21 g	15 g
4 portions	960 g	298	2 g	28 g	20 g
50 g	50 g	16	0,1 g	1,5 g	1 g
150 g	150 g	47	0,3 g	4,4 g	3,1 g
200 g	200 g	62	0,4 g	5,8 g	4,2 g
250 g	250 g	78	0,5 g	7,3 g	5,2 g

Combien de calories dans 100 g de lait de coco ?

100 g de lait de coco : 31 kcal, 0,2 g de protéines, 2,9 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (240 g) de lait de coco ?

1 portion (240 g) de lait de coco : 74 kcal, 0,5 g de protéines, 7 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (480 g) de lait de coco ?

2 portions (480 g) de lait de coco : 149 kcal, 1 g de protéines, 14 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (120 g) de lait de coco ?

½ portion (120 g) de lait de coco : 37 kcal, 0,3 g de protéines, 3,5 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (720 g) de lait de coco ?

3 portions (720 g) de lait de coco : 223 kcal, 1,5 g de protéines, 21 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (960 g) de lait de coco ?

4 portions (960 g) de lait de coco : 298 kcal, 2 g de protéines, 28 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lait de coco ?

50 g de lait de coco : 16 kcal, 0,1 g de protéines, 1,5 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lait de coco ?

150 g de lait de coco : 47 kcal, 0,3 g de protéines, 4,4 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174116 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues