Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Igname

Calories et valeurs nutritionnelles

pelé, rôti, sans huile, sans sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,4 g

Glucides20 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	93	2,4 g	20 g	0,2 g
50 g	50 g	47	1,2 g	9,8 g	0,1 g
150 g	150 g	140	3,6 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	186	4,8 g	39 g	0,3 g
250 g	250 g	233	6 g	49 g	0,4 g

Combien de calories dans 100 g d’igname ?

100 g d’igname : 93 kcal, 2,4 g de protéines, 20 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’igname ?

50 g d’igname : 47 kcal, 1,2 g de protéines, 9,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’igname ?

150 g d’igname : 140 kcal, 3,6 g de protéines, 29 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’igname ?

200 g d’igname : 186 kcal, 4,8 g de protéines, 39 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’igname ?

250 g d’igname : 233 kcal, 6 g de protéines, 49 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Source : tbca BRC0346B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues