Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hambourgeois végétarien / soya, galette, non préparée
Calories et valeurs nutritionnelles
sans viande, non préparée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 177 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 9,4 g 3%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 4,9 g 18%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 569 mg 25%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 4,5 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 2,7 mg 221%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 3,8 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Vitamine B12 2 µg 84%
- Choline 19,4 mg 4%
Minéraux
- Calcium 136 mg 10%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 56 mg 13%
- Phosphore 206 mg 16%
- Potassium 333 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,95 mg 41%
- Sélénium 22,6 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 16 g | 9,4 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7,9 g | 4,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 24 g | 14 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 31 g | 19 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 39 g | 23 g | 16 g |
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- Galette ou pavé au soja252 kcal / 100 g
- Pain de viande végétarien ou galettes végétariennes197 kcal / 100 g
Questions sur : Hambourgeois végétarien / soya, galette, non préparée
Combien de calories dans 100 g d’hambourgeois végétarien / soya, galette, non préparée ?
100 g d’hambourgeois végétarien / soya, galette, non préparée : 177 kcal, 16 g de protéines, 9,4 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hambourgeois végétarien / soya, galette, non préparée ?
50 g d’hambourgeois végétarien / soya, galette, non préparée : 89 kcal, 7,9 g de protéines, 4,7 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hambourgeois végétarien / soya, galette, non préparée ?
150 g d’hambourgeois végétarien / soya, galette, non préparée : 266 kcal, 24 g de protéines, 14 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hambourgeois végétarien / soya, galette, non préparée ?
200 g d’hambourgeois végétarien / soya, galette, non préparée : 354 kcal, 31 g de protéines, 19 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hambourgeois végétarien / soya, galette, non préparée ?
250 g d’hambourgeois végétarien / soya, galette, non préparée : 443 kcal, 39 g de protéines, 23 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5968 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
