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Galette ou pavé au soja

Calories et valeurs nutritionnelles

252
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides8,5 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 252 kcal —
  • Protéines 16 g 31%
  • Glucides 8,5 g 3%
  • Lipides 15 g 19%
  • Acides gras saturés 0,7 g 3%
  • Fibres 8,8 g 31%
  • Sucres 2,1 g —
  • Sodium 700 mg 30%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12,5 µg 1%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 9,3 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,65 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 54,6 µg 14%
  • Vitamine B12 0,4 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 160 mg 12%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 81 mg 19%
  • Phosphore 230 mg 18%
  • Potassium 380 mg 8%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,28 mg 31%
  • Manganèse 0,94 mg 41%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g25216 g8,5 g15 g
50 g50 g1267,8 g4,3 g7,4 g
150 g150 g37823 g13 g22 g
200 g200 g50431 g17 g29 g
250 g250 g63039 g21 g37 g

Questions sur : Galette ou pavé au soja

Combien de calories dans 100 g de galette ou pavé au soja ?

100 g de galette ou pavé au soja : 252 kcal, 16 g de protéines, 8,5 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de galette ou pavé au soja ?

50 g de galette ou pavé au soja : 126 kcal, 7,8 g de protéines, 4,3 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de galette ou pavé au soja ?

150 g de galette ou pavé au soja : 378 kcal, 23 g de protéines, 13 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de galette ou pavé au soja ?

200 g de galette ou pavé au soja : 504 kcal, 31 g de protéines, 17 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de galette ou pavé au soja ?

250 g de galette ou pavé au soja : 630 kcal, 39 g de protéines, 21 g de glucides et 37 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20914 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues