Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haché à base de boeuf et soja, préemballé
Calories et valeurs nutritionnelles
préemballé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 214 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 2,5 g 1%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 6,3 g 31%
- Fibres 4,5 g 16%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 330 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 61,8 µg 7%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 26,3 mg 2%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 29,9 mg 7%
- Phosphore 139 mg 11%
- Potassium 315 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 8,9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,5 g | 1,2 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 23 g | 3,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 38 g | 6,2 g | 37 g |
Questions sur : Haché à base de boeuf et soja, préemballé
Combien de calories dans 100 g d’haché à base de boeuf et soja, préemballé ?
100 g d’haché à base de boeuf et soja, préemballé : 214 kcal, 15 g de protéines, 2,5 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haché à base de boeuf et soja, préemballé ?
50 g d’haché à base de boeuf et soja, préemballé : 107 kcal, 7,5 g de protéines, 1,2 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haché à base de boeuf et soja, préemballé ?
150 g d’haché à base de boeuf et soja, préemballé : 321 kcal, 23 g de protéines, 3,7 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haché à base de boeuf et soja, préemballé ?
200 g d’haché à base de boeuf et soja, préemballé : 428 kcal, 30 g de protéines, 5 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haché à base de boeuf et soja, préemballé ?
250 g d’haché à base de boeuf et soja, préemballé : 535 kcal, 38 g de protéines, 6,2 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 1032 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues