Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 7,4 g 15%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 6,7 g 9%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 235 mg 10%
- Cholestérol 18,2 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 69 µg 8%
- Vitamine C 20,1 mg 22%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 22,3 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
Minéraux
- Calcium 72,1 mg 6%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 98,9 mg 8%
- Potassium 227 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 5,4 µg 10%
- Iode 0,87 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 7,4 g | 12 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,7 g | 6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 11 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 19 g | 30 g | 17 g |
Questions sur : Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables
Combien de calories dans 100 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ?
100 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables : 142 kcal, 7,4 g de protéines, 12 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ?
50 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables : 71 kcal, 3,7 g de protéines, 6 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ?
150 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables : 213 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ?
200 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables : 284 kcal, 15 g de protéines, 24 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ?
250 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables : 355 kcal, 19 g de protéines, 30 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34871 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues