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Galette de soja
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlée sans matière grasse
287
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides6 g
Lipides20 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 287 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 6 g 2%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 3,2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 20 g | 6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 10 g | 3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 30 g | 9 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 40 g | 12 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 50 g | 15 g | 50 g |
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- Steak hachépoêlé sans matière grasse, à la poêle216 kcal / 100 g
Questions sur : Galette de soja
Combien de calories dans 100 g de galette de soja ?
100 g de galette de soja : 287 kcal, 20 g de protéines, 6 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de galette de soja ?
50 g de galette de soja : 144 kcal, 10 g de protéines, 3 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de galette de soja ?
150 g de galette de soja : 431 kcal, 30 g de protéines, 9 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de galette de soja ?
200 g de galette de soja : 574 kcal, 40 g de protéines, 12 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de galette de soja ?
250 g de galette de soja : 718 kcal, 50 g de protéines, 15 g de glucides et 50 g de lipides.
Source : BLS (Germany) H926100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
