Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grignotises, croustilles de taro
Calories et valeurs nutritionnelles
snacks
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 498 kcal —
- Protéines 2.3 g 5%
- Glucides 60.9 g 22%
- Lipides 24.9 g 32%
- Acides gras saturés 6.4 g 32%
- Fibres 7.2 g 26%
- Sucres 3.8 g —
- Sodium 342 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 11.3 mg 76%
- Vitamine K 18 µg 15%
- Thiamine (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.52 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamine B6 0.44 mg 26%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 44.3 mg 8%
Minéraux
- Calcium 60 mg 5%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 84 mg 20%
- Phosphore 131 mg 10%
- Potassium 755 mg 16%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Cuivre 0.28 mg 31%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 1.8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 2.3 g | 60.9 g | 24.9 g |
| 1 portion | 28.4 g | 141 | 0.7 g | 17.3 g | 7.1 g |
| 2 portions | 56.7 g | 282 | 1.3 g | 34.5 g | 14.1 g |
| ½ portion | 14.2 g | 71 | 0.3 g | 8.6 g | 3.5 g |
| 3 portions | 85.1 g | 424 | 2 g | 51.8 g | 21.2 g |
| 4 portions | 113.4 g | 565 | 2.6 g | 69.1 g | 28.2 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 1.2 g | 30.5 g | 12.5 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 3.5 g | 91.4 g | 37.4 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 4.6 g | 121.8 g | 49.8 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 5.8 g | 152.3 g | 62.3 g |
Questions sur : Grignotises, croustilles de taro
Combien de calories dans 100 g de grignotises, croustilles de taro ?
100 g de grignotises, croustilles de taro : 498 kcal, 2.3 g de protéines, 60.9 g de glucides et 24.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de grignotises, croustilles de taro ?
1 portion (28.4 g) de grignotises, croustilles de taro : 141 kcal, 0.7 g de protéines, 17.3 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de grignotises, croustilles de taro ?
2 portions (56.7 g) de grignotises, croustilles de taro : 282 kcal, 1.3 g de protéines, 34.5 g de glucides et 14.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de grignotises, croustilles de taro ?
½ portion (14.2 g) de grignotises, croustilles de taro : 71 kcal, 0.3 g de protéines, 8.6 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de grignotises, croustilles de taro ?
3 portions (85.1 g) de grignotises, croustilles de taro : 424 kcal, 2 g de protéines, 51.8 g de glucides et 21.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de grignotises, croustilles de taro ?
4 portions (113.4 g) de grignotises, croustilles de taro : 565 kcal, 2.6 g de protéines, 69.1 g de glucides et 28.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, croustilles de taro ?
50 g de grignotises, croustilles de taro : 249 kcal, 1.2 g de protéines, 30.5 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, croustilles de taro ?
150 g de grignotises, croustilles de taro : 747 kcal, 3.5 g de protéines, 91.4 g de glucides et 37.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168865 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues