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Gâteau jaune
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé selon une recette sans glaçage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 361 kcal —
- Protéines 5,3 g 11%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 3,9 g 20%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sodium 343 mg 15%
- Cholestérol 54 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 146 mg 11%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 91 mg 2%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 13,7 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 1 portion | 68 g | 245 | 3,6 g | 36 g | 9,9 g |
| 2 portions | 136 g | 491 | 7,2 g | 71 g | 20 g |
| ½ portion | 34 g | 123 | 1,8 g | 18 g | 5 g |
| 3 portions | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4 portions | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 26 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Questions sur : Gâteau jaune
Combien de calories dans 100 g de gâteau jaune ?
100 g de gâteau jaune : 361 kcal, 5,3 g de protéines, 52 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (68 g) de gâteau jaune ?
1 portion (68 g) de gâteau jaune : 245 kcal, 3,6 g de protéines, 36 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (136 g) de gâteau jaune ?
2 portions (136 g) de gâteau jaune : 491 kcal, 7,2 g de protéines, 71 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (34 g) de gâteau jaune ?
½ portion (34 g) de gâteau jaune : 123 kcal, 1,8 g de protéines, 18 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (204 g) de gâteau jaune ?
3 portions (204 g) de gâteau jaune : 736 kcal, 11 g de protéines, 107 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (272 g) de gâteau jaune ?
4 portions (272 g) de gâteau jaune : 982 kcal, 14 g de protéines, 142 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau jaune ?
50 g de gâteau jaune : 181 kcal, 2,7 g de protéines, 26 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau jaune ?
150 g de gâteau jaune : 542 kcal, 8 g de protéines, 79 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172710 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues