Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé
Calories et valeurs nutritionnelles
léger, mélange sec, non préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 404 kcal —
- Protéines 4,7 g 9%
- Glucides 83 g 30%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sodium 604 mg 26%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 76 µg 19%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
Minéraux
- Calcium 155 mg 12%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 324 mg 26%
- Potassium 65 mg 1%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 3,1 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4,7 g | 83 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,4 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,1 g | 124 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9,4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
Questions sur : Gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé
Combien de calories dans 100 g de gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé ?
100 g de gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé : 404 kcal, 4,7 g de protéines, 83 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé ?
50 g de gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé : 202 kcal, 2,4 g de protéines, 41 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé ?
150 g de gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé : 606 kcal, 7,1 g de protéines, 124 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé ?
200 g de gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé : 808 kcal, 9,4 g de protéines, 166 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé ?
250 g de gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé : 1010 kcal, 12 g de protéines, 207 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4823 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues