Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteau jaune
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé commercialement, avec glaçage à la vanille
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 391 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 56 g 20%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 42 g —
- Sodium 269 mg 12%
- Cholestérol 75 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
- Choline 61 mg 11%
Minéraux
- Calcium 62 mg 5%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 143 mg 11%
- Potassium 53 mg 1%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 5,5 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 3 g | 56 g | 18 g |
| 1 portion | 67 g | 262 | 2 g | 38 g | 12 g |
| 2 portions | 134 g | 524 | 4 g | 75 g | 24 g |
| ½ portion | 33,5 g | 131 | 1 g | 19 g | 6 g |
| 3 portions | 201 g | 786 | 6 g | 112 g | 36 g |
| 4 portions | 268 g | 1048 | 8 g | 150 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1,5 g | 28 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 4,5 g | 84 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 6 g | 112 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 7,5 g | 140 g | 45 g |
Questions sur : Gâteau jaune
Combien de calories dans 100 g de gâteau jaune ?
100 g de gâteau jaune : 391 kcal, 3 g de protéines, 56 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (67 g) de gâteau jaune ?
1 portion (67 g) de gâteau jaune : 262 kcal, 2 g de protéines, 38 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (134 g) de gâteau jaune ?
2 portions (134 g) de gâteau jaune : 524 kcal, 4 g de protéines, 75 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (33,5 g) de gâteau jaune ?
½ portion (33,5 g) de gâteau jaune : 131 kcal, 1 g de protéines, 19 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (201 g) de gâteau jaune ?
3 portions (201 g) de gâteau jaune : 786 kcal, 6 g de protéines, 112 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (268 g) de gâteau jaune ?
4 portions (268 g) de gâteau jaune : 1048 kcal, 8 g de protéines, 150 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau jaune ?
50 g de gâteau jaune : 196 kcal, 1,5 g de protéines, 28 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau jaune ?
150 g de gâteau jaune : 587 kcal, 4,5 g de protéines, 84 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174945 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues