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Flèche d'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie dans de l'eau non salée
91
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,2 g
Glucides18 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 91 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 0,3 g 0%
- Sodium 18 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 43 mg 10%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 610 mg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,2 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,1 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6,3 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8,4 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 45 g | 0,8 g |
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Questions sur : Flèche d'eau
Combien de calories dans 100 g de flèche d'eau ?
100 g de flèche d'eau : 91 kcal, 4,2 g de protéines, 18 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flèche d'eau ?
50 g de flèche d'eau : 46 kcal, 2,1 g de protéines, 8,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flèche d'eau ?
150 g de flèche d'eau : 137 kcal, 6,3 g de protéines, 27 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flèche d'eau ?
200 g de flèche d'eau : 182 kcal, 8,4 g de protéines, 36 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flèche d'eau ?
250 g de flèche d'eau : 228 kcal, 11 g de protéines, 45 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
