Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sagittaire

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite, bouillie, égouttée, avec du sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines4.5 g

Glucides16.1 g

Lipides0.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	78	4.5 g	16.1 g	0.1 g
1 portion	12 g	9	0.5 g	1.9 g	0 g
2 portions	24 g	19	1.1 g	3.9 g	0 g
½ portion	6 g	5	0.3 g	1 g	0 g
3 portions	36 g	28	1.6 g	5.8 g	0 g
4 portions	48 g	37	2.2 g	7.7 g	0 g
50 g	50 g	39	2.2 g	8.1 g	0.1 g
150 g	150 g	117	6.7 g	24.2 g	0.2 g
200 g	200 g	156	9 g	32.3 g	0.2 g
250 g	250 g	195	11.2 g	40.4 g	0.3 g

Combien de calories dans 100 g de sagittaire ?

100 g de sagittaire : 78 kcal, 4.5 g de protéines, 16.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (12 g) de sagittaire ?

1 portion (12 g) de sagittaire : 9 kcal, 0.5 g de protéines, 1.9 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (24 g) de sagittaire ?

2 portions (24 g) de sagittaire : 19 kcal, 1.1 g de protéines, 3.9 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (6 g) de sagittaire ?

½ portion (6 g) de sagittaire : 5 kcal, 0.3 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (36 g) de sagittaire ?

3 portions (36 g) de sagittaire : 28 kcal, 1.6 g de protéines, 5.8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (48 g) de sagittaire ?

4 portions (48 g) de sagittaire : 37 kcal, 2.2 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sagittaire ?

50 g de sagittaire : 39 kcal, 2.2 g de protéines, 8.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sagittaire ?

150 g de sagittaire : 117 kcal, 6.7 g de protéines, 24.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168493 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues