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Filet de sardine
Calories et valeurs nutritionnelles
de mer, mijoté avec oignon, tomate et poivron, à l’huile, sans sel
185
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0,2 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 185 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0,2 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Fibres 0,5 g 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 21 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 10 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 31 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 42 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 52 g | 0,5 g | 28 g |
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Questions sur : Filet de sardine
Combien de calories dans 100 g de filet de sardine ?
100 g de filet de sardine : 185 kcal, 21 g de protéines, 0,2 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de sardine ?
50 g de filet de sardine : 93 kcal, 10 g de protéines, 0,1 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de sardine ?
150 g de filet de sardine : 278 kcal, 31 g de protéines, 0,3 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de sardine ?
200 g de filet de sardine : 370 kcal, 42 g de protéines, 0,4 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de sardine ?
250 g de filet de sardine : 463 kcal, 52 g de protéines, 0,5 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : tbca BRC0404E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
