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Filet de saumon
Calories et valeurs nutritionnelles
eau de mer, sans peau, mijoté (avec oignon, tomate et poivron), avec huile, sans sel
230
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides1,9 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 230 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 15 g 20%
- Fibres 0,5 g 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 21 g | 1,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 10 g | 0,9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 31 g | 2,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 42 g | 3,7 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 52 g | 4,7 g | 38 g |
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Questions sur : Filet de saumon
Combien de calories dans 100 g de filet de saumon ?
100 g de filet de saumon : 230 kcal, 21 g de protéines, 1,9 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de saumon ?
50 g de filet de saumon : 115 kcal, 10 g de protéines, 0,9 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de saumon ?
150 g de filet de saumon : 345 kcal, 31 g de protéines, 2,8 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de saumon ?
200 g de filet de saumon : 460 kcal, 42 g de protéines, 3,7 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de saumon ?
250 g de filet de saumon : 575 kcal, 52 g de protéines, 4,7 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : tbca BRC0403E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
