Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Feuilles de colza

Calories et valeurs nutritionnelles

crues

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,8 g

Glucides4,8 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	37	3,8 g	4,8 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,9 g	2,4 g	0,2 g
150 g	150 g	56	5,7 g	7,2 g	0,5 g
200 g	200 g	74	7,6 g	9,6 g	0,6 g
250 g	250 g	93	9,5 g	12 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de feuilles de colza ?

100 g de feuilles de colza : 37 kcal, 3,8 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de feuilles de colza ?

50 g de feuilles de colza : 19 kcal, 1,9 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de feuilles de colza ?

150 g de feuilles de colza : 56 kcal, 5,7 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de feuilles de colza ?

200 g de feuilles de colza : 74 kcal, 7,6 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de feuilles de colza ?

250 g de feuilles de colza : 93 kcal, 9,5 g de protéines, 12 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-333 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues