Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Écrevisse, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
68
calorieskcal pour 100 g
Protéines14.6 g
Glucides1.2 g
Lipides0.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 68 kcal —
- Protéines 14.6 g 29%
- Glucides 1.2 g 0%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 928 mg 40%
- Cholestérol 158 mg 53%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.5 µg 3%
- Vitamine E 1.5 mg 10%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 1.9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamine B6 2.1 mg 124%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 2.7 µg 113%
- Choline 80.9 mg 15%
Minéraux
- Calcium 58 mg 4%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 26.8 mg 6%
- Phosphore 110 mg 9%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.24 mg 27%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 18 µg 33%
- Iode 30 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 14.6 g | 1.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.3 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 21.9 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 135 | 29.2 g | 2.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 169 | 36.5 g | 3 g | 1.3 g |
Questions sur : Écrevisse, crue
Combien de calories dans 100 g d’écrevisse, crue ?
100 g d’écrevisse, crue : 68 kcal, 14.6 g de protéines, 1.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’écrevisse, crue ?
50 g d’écrevisse, crue : 34 kcal, 7.3 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’écrevisse, crue ?
150 g d’écrevisse, crue : 102 kcal, 21.9 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’écrevisse, crue ?
200 g d’écrevisse, crue : 135 kcal, 29.2 g de protéines, 2.4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’écrevisse, crue ?
250 g d’écrevisse, crue : 169 kcal, 36.5 g de protéines, 3 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 408 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues