Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues
Calories et valeurs nutritionnelles
espèces diverses, élevage, crues
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 72 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62 mg 3%
- Cholestérol 107 mg 36%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0,55 mg 3%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 218 mg 17%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,24 mg 26%
- Manganèse 0,15 mg 6%
- Sélénium 28,4 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 1 portion | 85 g | 61 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 portions | 170 g | 122 | 25 g | 0 g | 1,6 g |
| ½ portion | 42,5 g | 31 | 6,3 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 portions | 255 g | 184 | 38 g | 0 g | 2,5 g |
| 4 portions | 340 g | 245 | 51 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,4 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 30 g | 0 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 37 g | 0 g | 2,4 g |
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Questions sur : Crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues
Combien de calories dans 100 g de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues ?
100 g de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues : 72 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues ?
1 portion (85 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues : 61 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues ?
2 portions (170 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues : 122 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues ?
½ portion (42,5 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues : 31 kcal, 6,3 g de protéines, 0 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues ?
3 portions (255 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues : 184 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues ?
4 portions (340 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues : 245 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues ?
50 g de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues : 36 kcal, 7,4 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues ?
150 g de crustacés, écrevisse, espèces diverses, élevage, crues : 108 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175169 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
