Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crustacés, crevette, espèces diverses, crues
Calories et valeurs nutritionnelles
crues
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 71 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 0,9 g 0%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 566 mg 25%
- Cholestérol 126 mg 42%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 54 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Biotine (B7) 0,5 µg 2%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
- Choline 80,9 mg 15%
Minéraux
- Calcium 54 mg 4%
- Fer 0,21 mg 1%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 244 mg 20%
- Potassium 113 mg 2%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 29,6 µg 54%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 14 g | 0,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 6,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 20 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 27 g | 1,8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 34 g | 2,3 g | 2,5 g |
Questions sur : Crustacés, crevette, espèces diverses, crues
Combien de calories dans 100 g de crustacés, crevette, espèces diverses, crues ?
100 g de crustacés, crevette, espèces diverses, crues : 71 kcal, 14 g de protéines, 0,9 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crustacés, crevette, espèces diverses, crues ?
50 g de crustacés, crevette, espèces diverses, crues : 36 kcal, 6,8 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crustacés, crevette, espèces diverses, crues ?
150 g de crustacés, crevette, espèces diverses, crues : 107 kcal, 20 g de protéines, 1,4 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crustacés, crevette, espèces diverses, crues ?
200 g de crustacés, crevette, espèces diverses, crues : 142 kcal, 27 g de protéines, 1,8 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crustacés, crevette, espèces diverses, crues ?
250 g de crustacés, crevette, espèces diverses, crues : 178 kcal, 34 g de protéines, 2,3 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3211 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues