Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crustacés, crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli ou à la vapeur
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 1,5 g 1%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 947 mg 41%
- Cholestérol 211 mg 70%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 90 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,11 µg 1%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Biotine (B7) 0,8 µg 3%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 1,7 µg 69%
- Choline 135 mg 25%
Minéraux
- Calcium 91 mg 7%
- Fer 0,32 mg 2%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 306 mg 24%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,26 mg 29%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 49,5 µg 90%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 23 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 34 g | 2,3 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 46 g | 3 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 57 g | 3,8 g | 4,3 g |
Questions sur : Crustacés, crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies
Combien de calories dans 100 g de crustacés, crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies ?
100 g de crustacés, crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies : 119 kcal, 23 g de protéines, 1,5 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crustacés, crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies ?
50 g de crustacés, crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies : 60 kcal, 11 g de protéines, 0,8 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crustacés, crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies ?
150 g de crustacés, crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies : 179 kcal, 34 g de protéines, 2,3 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crustacés, crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies ?
200 g de crustacés, crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies : 238 kcal, 46 g de protéines, 3 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crustacés, crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies ?
250 g de crustacés, crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies : 298 kcal, 57 g de protéines, 3,8 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3212 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues