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Chair blanche de crabe
Calories et valeurs nutritionnelles
acheté cuit
85
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 85 kcal —
- Protéines 21 g 41%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 322 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 2,1 mg 14%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 2 mg 40%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 11,4 µg 38%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 3,4 µg 142%
Minéraux
- Calcium 86 mg 7%
- Fer 0,53 mg 3%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 147 mg 12%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 7,2 mg 65%
- Cuivre 0,95 mg 106%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 87 µg 158%
- Iode 103 µg 69%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 21 g | – | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 10 g | – | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 31 g | – | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 41 g | – | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 51 g | – | 0,8 g |
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Questions sur : Chair blanche de crabe
Combien de calories dans 100 g de chair blanche de crabe ?
100 g de chair blanche de crabe : 85 kcal, 21 g de protéines, – de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chair blanche de crabe ?
50 g de chair blanche de crabe : 43 kcal, 10 g de protéines, – de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chair blanche de crabe ?
150 g de chair blanche de crabe : 128 kcal, 31 g de protéines, – de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chair blanche de crabe ?
200 g de chair blanche de crabe : 170 kcal, 41 g de protéines, – de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chair blanche de crabe ?
250 g de chair blanche de crabe : 213 kcal, 51 g de protéines, – de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-392 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues