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Chair blanche et brune de crabe
Calories et valeurs nutritionnelles
acheté cuit, pesé avec carapace
51
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,6 g
Lipides1,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 51 kcal —
- Protéines 8,6 g 17%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 148 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine E 2,1 mg 14%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 3,8 µg 13%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 5,7 µg 238%
Minéraux
- Calcium 99 mg 8%
- Fer 0,66 mg 4%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 0,76 mg 84%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 69 µg 125%
- Iode 96 µg 64%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 8,6 g | – | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 4,3 g | – | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 13 g | – | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 17 g | – | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 22 g | – | 4,5 g |
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Questions sur : Chair blanche et brune de crabe
Combien de calories dans 100 g de chair blanche et brune de crabe ?
100 g de chair blanche et brune de crabe : 51 kcal, 8,6 g de protéines, – de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chair blanche et brune de crabe ?
50 g de chair blanche et brune de crabe : 26 kcal, 4,3 g de protéines, – de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chair blanche et brune de crabe ?
150 g de chair blanche et brune de crabe : 77 kcal, 13 g de protéines, – de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chair blanche et brune de crabe ?
200 g de chair blanche et brune de crabe : 102 kcal, 17 g de protéines, – de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chair blanche et brune de crabe ?
250 g de chair blanche et brune de crabe : 128 kcal, 22 g de protéines, – de glucides et 4,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-470 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
