Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 178 kcal —
- Protéines 8,1 g 16%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 10 g 50%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholestérol 32,4 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 131 µg 15%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
Minéraux
- Calcium 216 mg 17%
- Fer 0,06 mg 0%
- Magnésium 11,1 mg 3%
- Phosphore 72,1 mg 6%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 2,1 µg 4%
- Iode 11,6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,1 g | 2,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,1 g | 1,4 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 12 g | 4,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 16 g | 5,5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 20 g | 6,9 g | 38 g |
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- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
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Questions sur : Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free
Combien de calories dans 100 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free ?
100 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free : 178 kcal, 8,1 g de protéines, 2,8 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free ?
50 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free : 89 kcal, 4,1 g de protéines, 1,4 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free ?
150 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free : 267 kcal, 12 g de protéines, 4,1 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free ?
200 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free : 356 kcal, 16 g de protéines, 5,5 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free ?
250 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free : 445 kcal, 20 g de protéines, 6,9 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34762 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
