Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sour cream, 3.5% fat, low-lactose

Calories et valeurs nutritionnelles

64
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides4,8 g
Lipides3,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 64 kcal —
  • Protéines 3,2 g 6%
  • Glucides 4,8 g 2%
  • Lipides 3,5 g 4%
  • Acides gras saturés 2,2 g 11%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 3,5 g —
  • Sodium 42 mg 2%
  • Cholestérol 11,3 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 30,6 µg 3%
  • Vitamine C 1,2 mg 1%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,08 mg 1%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 4,5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,38 µg 16%

Minéraux

  • Calcium 120 mg 9%
  • Fer 0,07 mg 0%
  • Magnésium 11,4 mg 3%
  • Phosphore 86,4 mg 7%
  • Potassium 153 mg 3%
  • Zinc 0,42 mg 4%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 2,9 µg 5%
  • Iode 17 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g643,2 g4,8 g3,5 g
50 g50 g321,6 g2,4 g1,8 g
150 g150 g964,8 g7,2 g5,3 g
200 g200 g1286,4 g9,6 g7 g
250 g250 g1608 g12 g8,8 g

Questions sur : Sour cream, 3.5% fat, low-lactose

Combien de calories dans 100 g de sour cream, 3.5% fat, low-lactose ?

100 g de sour cream, 3.5% fat, low-lactose : 64 kcal, 3,2 g de protéines, 4,8 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sour cream, 3.5% fat, low-lactose ?

50 g de sour cream, 3.5% fat, low-lactose : 32 kcal, 1,6 g de protéines, 2,4 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sour cream, 3.5% fat, low-lactose ?

150 g de sour cream, 3.5% fat, low-lactose : 96 kcal, 4,8 g de protéines, 7,2 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sour cream, 3.5% fat, low-lactose ?

200 g de sour cream, 3.5% fat, low-lactose : 128 kcal, 6,4 g de protéines, 9,6 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sour cream, 3.5% fat, low-lactose ?

250 g de sour cream, 3.5% fat, low-lactose : 160 kcal, 8 g de protéines, 12 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30455 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues