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Craquelin, légumes grillés
Calories et valeurs nutritionnelles
389
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides56 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 389 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 56 g 20%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 8,7 g 31%
- Sucres 7,3 g —
- Sodium 664 mg 29%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 100 µg 11%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 67 mg 5%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 71 mg 17%
- Phosphore 469 mg 38%
- Potassium 773 mg 16%
- Zinc 1,5 mg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 12 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6 g | 28 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 18 g | 84 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 24 g | 112 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 30 g | 140 g | 31 g |
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- Toasts finsfaible teneur en sodium442 kcal / 100 g
Questions sur : Craquelin, légumes grillés
Combien de calories dans 100 g de craquelin, légumes grillés ?
100 g de craquelin, légumes grillés : 389 kcal, 12 g de protéines, 56 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, légumes grillés ?
50 g de craquelin, légumes grillés : 195 kcal, 6 g de protéines, 28 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, légumes grillés ?
150 g de craquelin, légumes grillés : 584 kcal, 18 g de protéines, 84 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, légumes grillés ?
200 g de craquelin, légumes grillés : 778 kcal, 24 g de protéines, 112 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, légumes grillés ?
250 g de craquelin, légumes grillés : 973 kcal, 30 g de protéines, 140 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7079 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
