Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
garniture au fromage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 506 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 25 g 33%
- Acides gras saturés 8,8 g 44%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 14 g —
- Sodium 404 mg 18%
- Cholestérol 5,5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 16,8 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,45 mg 35%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,11 mg 7%
- Folates (B9) 161 µg 40%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 27,5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 183 mg 14%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 26,2 mg 6%
- Phosphore 301 mg 24%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,37 mg 16%
- Sélénium 8,3 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 7,2 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 3,6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 760 | 11 g | 90 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1013 | 15 g | 120 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1266 | 18 g | 150 g | 64 g |
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Questions sur : Craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage
Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage ?
100 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage : 506 kcal, 7,2 g de protéines, 60 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage ?
50 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage : 253 kcal, 3,6 g de protéines, 30 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage ?
150 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage : 760 kcal, 11 g de protéines, 90 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage ?
200 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage : 1013 kcal, 15 g de protéines, 120 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage ?
250 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage : 1266 kcal, 18 g de protéines, 150 g de glucides et 64 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3873 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
