Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
garniture au fromage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 506 kcal —
- Protéines 7.2 g 14%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 25.4 g 33%
- Acides gras saturés 8.8 g 44%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 14.1 g —
- Sodium 404 mg 18%
- Cholestérol 5.5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.03 µg 0%
- Vitamine E 0.22 mg 1%
- Vitamine K 16.8 µg 14%
- Thiamine (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0.45 mg 35%
- Niacine (B3) 2.7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamine B6 0.11 mg 7%
- Folates (B9) 161 µg 40%
- Vitamine B12 0.19 µg 8%
- Choline 27.5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 183 mg 14%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 26.2 mg 6%
- Phosphore 301 mg 24%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.37 mg 16%
- Sélénium 8.3 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 7.2 g | 60 g | 25.4 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 3.6 g | 30 g | 12.7 g |
| 150 g | 150 g | 760 | 10.8 g | 89.9 g | 38.1 g |
| 200 g | 200 g | 1013 | 14.5 g | 119.9 g | 50.8 g |
| 250 g | 250 g | 1266 | 18.1 g | 149.9 g | 63.6 g |
Questions sur : Craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage
Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage ?
100 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage : 506 kcal, 7.2 g de protéines, 60 g de glucides et 25.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage ?
50 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage : 253 kcal, 3.6 g de protéines, 30 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage ?
150 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage : 760 kcal, 10.8 g de protéines, 89.9 g de glucides et 38.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage ?
200 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage : 1013 kcal, 14.5 g de protéines, 119.9 g de glucides et 50.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage ?
250 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au fromage : 1266 kcal, 18.1 g de protéines, 149.9 g de glucides et 63.6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3873 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues