Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuits sandwichs au blé
Calories et valeurs nutritionnelles
blé, type sandwich, avec garniture au fromage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 497 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 55 g 20%
- Lipides 25 g 32%
- Acides gras saturés 4,1 g 21%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sodium 839 mg 36%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 64 µg 16%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Minéraux
- Calcium 204 mg 16%
- Fer 2,6 mg 15%
- Magnésium 54 mg 13%
- Phosphore 382 mg 31%
- Potassium 306 mg 7%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 1,1 mg 47%
- Sélénium 24,3 µg 44%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 9,8 g | 55 g | 25 g |
| 1 portion | 14,2 g | 71 | 1,4 g | 7,8 g | 3,6 g |
| 2 portions | 28,4 g | 141 | 2,8 g | 16 g | 7,1 g |
| ½ portion | 7,1 g | 35 | 0,7 g | 3,9 g | 1,8 g |
| 3 portions | 42,6 g | 212 | 4,2 g | 24 g | 11 g |
| 4 portions | 56,8 g | 282 | 5,6 g | 31 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 15 g | 83 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 20 g | 110 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 25 g | 138 g | 63 g |
Questions sur : Biscuits sandwichs au blé
Combien de calories dans 100 g de biscuits sandwichs au blé ?
100 g de biscuits sandwichs au blé : 497 kcal, 9,8 g de protéines, 55 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14,2 g) de biscuits sandwichs au blé ?
1 portion (14,2 g) de biscuits sandwichs au blé : 71 kcal, 1,4 g de protéines, 7,8 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28,4 g) de biscuits sandwichs au blé ?
2 portions (28,4 g) de biscuits sandwichs au blé : 141 kcal, 2,8 g de protéines, 16 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,1 g) de biscuits sandwichs au blé ?
½ portion (7,1 g) de biscuits sandwichs au blé : 35 kcal, 0,7 g de protéines, 3,9 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42,6 g) de biscuits sandwichs au blé ?
3 portions (42,6 g) de biscuits sandwichs au blé : 212 kcal, 4,2 g de protéines, 24 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56,8 g) de biscuits sandwichs au blé ?
4 portions (56,8 g) de biscuits sandwichs au blé : 282 kcal, 5,6 g de protéines, 31 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits sandwichs au blé ?
50 g de biscuits sandwichs au blé : 249 kcal, 4,9 g de protéines, 28 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits sandwichs au blé ?
150 g de biscuits sandwichs au blé : 746 kcal, 15 g de protéines, 83 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172747 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues