Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 476 kcal —
  • Protéines 10 g 21%
  • Glucides 57 g 21%
  • Lipides 20 g 26%
  • Acides gras saturés 8,3 g 42%
  • Fibres 5,6 g 20%
  • Sucres 7,3 g —
  • Sodium 728 mg 32%
  • Cholestérol 2,1 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 12,8 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavine (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacine (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 227 µg 57%
  • Vitamine B12 0,01 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 33 mg 3%
  • Fer 4,5 mg 25%
  • Magnésium 74,1 mg 18%
  • Phosphore 236 mg 19%
  • Potassium 305 mg 6%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cuivre 0,29 mg 32%
  • Manganèse 2,8 mg 122%
  • Sélénium 12,6 µg 23%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g47611 g57 g20 g
50 g50 g2385,2 g29 g10 g
150 g150 g71416 g86 g31 g
200 g200 g95221 g114 g41 g
250 g250 g119026 g143 g51 g

Questions sur : Craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, nature

Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, nature ?

100 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, nature : 476 kcal, 11 g de protéines, 57 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, nature ?

50 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, nature : 238 kcal, 5,2 g de protéines, 29 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, nature ?

150 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, nature : 714 kcal, 16 g de protéines, 86 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, nature ?

200 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, nature : 952 kcal, 21 g de protéines, 114 g de glucides et 41 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, nature ?

250 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, nature : 1190 kcal, 26 g de protéines, 143 g de glucides et 51 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7904 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues