Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en gras et sodium, nature
Calories et valeurs nutritionnelles
réduit en gras et sodium, nature
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 403 kcal —
- Protéines 12 g 25%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 7,5 g 27%
- Sucres 7,4 g —
- Sodium 459 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 5,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,47 mg 37%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Folates (B9) 236 µg 59%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 203 mg 16%
- Fer 5,7 mg 32%
- Magnésium 91,9 mg 22%
- Phosphore 285 mg 23%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cuivre 0,37 mg 41%
- Manganèse 3,9 mg 169%
- Sélénium 15,1 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 68 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6,1 g | 34 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 135 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 169 g | 15 g |
Questions sur : Craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en gras et sodium, nature
Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en gras et sodium, nature ?
100 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en gras et sodium, nature : 403 kcal, 12 g de protéines, 68 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en gras et sodium, nature ?
50 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en gras et sodium, nature : 202 kcal, 6,1 g de protéines, 34 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en gras et sodium, nature ?
150 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en gras et sodium, nature : 605 kcal, 18 g de protéines, 101 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en gras et sodium, nature ?
200 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en gras et sodium, nature : 806 kcal, 25 g de protéines, 135 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en gras et sodium, nature ?
250 g de craquelin, blé, avec son de blé et/ou germe, réduit en gras et sodium, nature : 1008 kcal, 31 g de protéines, 169 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7907 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues