Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crabe, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
104
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides2,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 20 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 275 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamine B12 9,6 µg 398%
Minéraux
- Calcium 84 mg 6%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 42,5 mg 10%
- Phosphore 208 mg 17%
- Potassium 268 mg 6%
- Zinc 7,7 mg 70%
- Cuivre 0,44 mg 49%
- Sélénium 82 µg 149%
- Iode 60 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,8 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 39 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 49 g | 0,1 g | 7,2 g |
Questions sur : Crabe, cru
Combien de calories dans 100 g de crabe, cru ?
100 g de crabe, cru : 104 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crabe, cru ?
50 g de crabe, cru : 52 kcal, 9,8 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crabe, cru ?
150 g de crabe, cru : 156 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crabe, cru ?
200 g de crabe, cru : 208 kcal, 39 g de protéines, 0,1 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crabe, cru ?
250 g de crabe, cru : 260 kcal, 49 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 10039 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues