Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mollusques, coque, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
79
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides4,7 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 4,7 g 2%
- Lipides 0,7 g 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 16,2 mg 90%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 14 g | 4,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6,8 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 20 g | 7,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 27 g | 9,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 34 g | 12 g | 1,8 g |
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Questions sur : Mollusques, coque, crue
Combien de calories dans 100 g de mollusques, coque, crue ?
100 g de mollusques, coque, crue : 79 kcal, 14 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mollusques, coque, crue ?
50 g de mollusques, coque, crue : 40 kcal, 6,8 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mollusques, coque, crue ?
150 g de mollusques, coque, crue : 119 kcal, 20 g de protéines, 7,1 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mollusques, coque, crue ?
200 g de mollusques, coque, crue : 158 kcal, 27 g de protéines, 9,4 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mollusques, coque, crue ?
250 g de mollusques, coque, crue : 198 kcal, 34 g de protéines, 12 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6404 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
