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Coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

avec corail, cru

83
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0,8 g
Lipides1,3 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 83 kcal —
  • Protéines 17 g 34%
  • Glucides 0,8 g 0%
  • Lipides 1,3 g 2%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 191 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 5 µg 208%

Minéraux

  • Calcium 220 mg 17%
  • Fer 1,2 mg 6%
  • Magnésium 51,4 mg 12%
  • Phosphore 225 mg 18%
  • Potassium 388 mg 8%
  • Zinc 2,9 mg 26%
  • Manganèse 2,4 mg 104%
  • Sélénium 21,4 µg 39%
  • Iode 42,6 µg 28%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g8317 g0,8 g1,3 g
50 g50 g428,5 g0,4 g0,7 g
150 g150 g12526 g1,2 g2 g
200 g200 g16634 g1,6 g2,6 g
250 g250 g20843 g2 g3,3 g

Questions sur : Coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue

Combien de calories dans 100 g de coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue ?

100 g de coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue : 83 kcal, 17 g de protéines, 0,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue ?

50 g de coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue : 42 kcal, 8,5 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue ?

150 g de coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue : 125 kcal, 26 g de protéines, 1,2 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue ?

200 g de coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue : 166 kcal, 34 g de protéines, 1,6 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue ?

250 g de coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue : 208 kcal, 43 g de protéines, 2 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 10003 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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