Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou de Bruxelles

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli, cuit au micro-ondes ou à la vapeur, égoutté

calorieskcal pour 100 g

Protéines4 g

Glucides4,3 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	46	4 g	4,3 g	0,3 g
50 g	50 g	23	2 g	2,2 g	0,2 g
150 g	150 g	69	6 g	6,5 g	0,5 g
200 g	200 g	92	8 g	8,6 g	0,6 g
250 g	250 g	115	10 g	11 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de chou de Bruxelles ?

100 g de chou de Bruxelles : 46 kcal, 4 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou de Bruxelles ?

50 g de chou de Bruxelles : 23 kcal, 2 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou de Bruxelles ?

150 g de chou de Bruxelles : 69 kcal, 6 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou de Bruxelles ?

200 g de chou de Bruxelles : 92 kcal, 8 g de protéines, 8,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou de Bruxelles ?

250 g de chou de Bruxelles : 115 kcal, 10 g de protéines, 11 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : ausnut F001913 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues