Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chips
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, salés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 532 kcal —
- Protéines 6,4 g 13%
- Glucides 51 g 18%
- Lipides 34 g 44%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 527 mg 23%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 21,6 mg 24%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 10,5 mg 70%
- Vitamine K 22,1 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamine B6 0,53 mg 31%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12,1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 63 mg 15%
- Phosphore 153 mg 12%
- Potassium 1196 mg 25%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Manganèse 0,43 mg 19%
- Sélénium 2,5 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 6,4 g | 51 g | 34 g |
| 1 portion | 28 g | 149 | 1,8 g | 14 g | 9,5 g |
| 2 portions | 56 g | 298 | 3,6 g | 28 g | 19 g |
| ½ portion | 14 g | 74 | 0,9 g | 7,1 g | 4,8 g |
| 3 portions | 84 g | 447 | 5,4 g | 43 g | 29 g |
| 4 portions | 112 g | 596 | 7,2 g | 57 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 3,2 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 9,6 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 13 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 16 g | 127 g | 85 g |
Aliments similaires
- Chips de pitasalé457 kcal / 100 g
- Tortilla chips jaunesjaunes, nature, salés497 kcal / 100 g
- Chips de maïssalés491 kcal / 100 g
- Chips de bagelsnacks, nature451 kcal / 100 g
- Chips de pommes de terre cuites au fourblanches, reconstituées, cuites au four469 kcal / 100 g
- Grignotises croustilles de pommes de terre nature sel ajouténature, sel ajouté532 kcal / 100 g
- Grignotises croustilles de pommes de terre légèrement saléeslégèrement salées560 kcal / 100 g
- Fritesfrites dans une graisse liquide264 kcal / 100 g
- Biscuit ou cracker apéritif soufflé naturenature464 kcal / 100 g
- Snack à base de pommes de terretype pringle, frit dans de l'huile végétale519 kcal / 100 g
Questions sur : Chips
Combien de calories dans 100 g de chips ?
100 g de chips : 532 kcal, 6,4 g de protéines, 51 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de chips ?
1 portion (28 g) de chips : 149 kcal, 1,8 g de protéines, 14 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de chips ?
2 portions (56 g) de chips : 298 kcal, 3,6 g de protéines, 28 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de chips ?
½ portion (14 g) de chips : 74 kcal, 0,9 g de protéines, 7,1 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de chips ?
3 portions (84 g) de chips : 447 kcal, 5,4 g de protéines, 43 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de chips ?
4 portions (112 g) de chips : 596 kcal, 7,2 g de protéines, 57 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chips ?
50 g de chips : 266 kcal, 3,2 g de protéines, 25 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chips ?
150 g de chips : 798 kcal, 9,6 g de protéines, 76 g de glucides et 51 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169677 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
