Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing

Calories et valeurs nutritionnelles

128
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides3,9 g
Lipides6,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 128 kcal —
  • Protéines 14 g 28%
  • Glucides 3,9 g 1%
  • Lipides 6,4 g 8%
  • Acides gras saturés 1,3 g 6%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 3,2 g —
  • Sodium 532 mg 23%
  • Cholestérol 56 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,85 mg 6%
  • Vitamine K 12 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%
  • Choline 38,1 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 0,44 mg 2%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 125 mg 10%
  • Potassium 206 mg 4%
  • Zinc 0,83 mg 8%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Sélénium 12,2 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12814 g3,9 g6,4 g
1 portion226 g28931 g8,8 g14 g
2 portions452 g57962 g18 g29 g
½ portion113 g14516 g4,4 g7,2 g
3 portions678 g86893 g26 g43 g
4 portions904 g1157124 g35 g58 g
50 g50 g646,9 g1,9 g3,2 g
150 g150 g19221 g5,8 g9,5 g
200 g200 g25628 g7,8 g13 g
250 g250 g32034 g9,7 g16 g

Questions sur : Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing

Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing ?

100 g de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing : 128 kcal, 14 g de protéines, 3,9 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (226 g) de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing ?

1 portion (226 g) de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing : 289 kcal, 31 g de protéines, 8,8 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (452 g) de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing ?

2 portions (452 g) de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing : 579 kcal, 62 g de protéines, 18 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (113 g) de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing ?

½ portion (113 g) de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing : 145 kcal, 16 g de protéines, 4,4 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (678 g) de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing ?

3 portions (678 g) de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing : 868 kcal, 93 g de protéines, 26 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (904 g) de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing ?

4 portions (904 g) de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing : 1157 kcal, 124 g de protéines, 35 g de glucides et 58 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing ?

50 g de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing : 64 kcal, 6,9 g de protéines, 1,9 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing ?

150 g de chicken or turkey salad, made with light creamy dressing : 192 kcal, 21 g de protéines, 5,8 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27446245 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues