Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing

Calories et valeurs nutritionnelles

116
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides4,5 g
Lipides4,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 116 kcal —
  • Protéines 14 g 27%
  • Glucides 4,5 g 2%
  • Lipides 4,7 g 6%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 4 g —
  • Sodium 543 mg 24%
  • Cholestérol 56 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 8%
  • Vitamine K 14 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0,18 µg 8%
  • Choline 35,4 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 0,47 mg 3%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 127 mg 10%
  • Potassium 219 mg 5%
  • Zinc 0,84 mg 8%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Sélénium 12,3 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11614 g4,5 g4,7 g
1 portion226 g26231 g10 g11 g
2 portions452 g52461 g21 g21 g
½ portion113 g13115 g5,1 g5,3 g
3 portions678 g78692 g31 g32 g
4 portions904 g1049123 g41 g43 g
50 g50 g586,8 g2,3 g2,4 g
150 g150 g17420 g6,8 g7,1 g
200 g200 g23227 g9,1 g9,4 g
250 g250 g29034 g11 g12 g

Questions sur : Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing

Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ?

100 g de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing : 116 kcal, 14 g de protéines, 4,5 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (226 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ?

1 portion (226 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing : 262 kcal, 31 g de protéines, 10 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (452 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ?

2 portions (452 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing : 524 kcal, 61 g de protéines, 21 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (113 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ?

½ portion (113 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing : 131 kcal, 15 g de protéines, 5,1 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (678 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ?

3 portions (678 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing : 786 kcal, 92 g de protéines, 31 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (904 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ?

4 portions (904 g) de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing : 1049 kcal, 123 g de protéines, 41 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ?

50 g de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing : 58 kcal, 6,8 g de protéines, 2,3 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ?

150 g de chicken or turkey salad, made with light Italian dressing : 174 kcal, 20 g de protéines, 6,8 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27446255 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues