Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 116 kcal —
- Protéines 3,7 g 7%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 216 mg 9%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 62 µg 7%
- Vitamine C 5,8 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 7,3 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 43 mg 3%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 15,3 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,7 g | 19 g | 2 g |
| 1 portion | 204 g | 237 | 7,5 g | 39 g | 4,1 g |
| 2 portions | 408 g | 473 | 15 g | 78 g | 8,2 g |
| ½ portion | 102 g | 118 | 3,8 g | 19 g | 2 g |
| 3 portions | 612 g | 710 | 23 g | 116 g | 12 g |
| 4 portions | 816 g | 947 | 30 g | 155 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,8 g | 9,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,5 g | 29 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7,4 g | 38 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9,2 g | 48 g | 5 g |
Questions sur : Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing
Combien de calories dans 100 g de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing ?
100 g de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing : 116 kcal, 3,7 g de protéines, 19 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (204 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing ?
1 portion (204 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing : 237 kcal, 7,5 g de protéines, 39 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (408 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing ?
2 portions (408 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing : 473 kcal, 15 g de protéines, 78 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing ?
½ portion (102 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing : 118 kcal, 3,8 g de protéines, 19 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (612 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing ?
3 portions (612 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing : 710 kcal, 23 g de protéines, 116 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (816 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing ?
4 portions (816 g) de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing : 947 kcal, 30 g de protéines, 155 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing ?
50 g de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing : 58 kcal, 1,8 g de protéines, 9,5 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing ?
150 g de macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing : 174 kcal, 5,5 g de protéines, 29 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58148115 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues