Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 159 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 2,3 g —
- Sodium 239 mg 10%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 12,4 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 56 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,99 mg 6%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 50 mg 1%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 19,6 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4,3 g | 24 g | 4,2 g |
| 1 portion | 204 g | 324 | 8,8 g | 50 g | 8,5 g |
| 2 portions | 408 g | 649 | 18 g | 99 g | 17 g |
| ½ portion | 102 g | 162 | 4,4 g | 25 g | 4,2 g |
| 3 portions | 612 g | 973 | 26 g | 149 g | 26 g |
| 4 portions | 816 g | 1297 | 35 g | 198 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,2 g | 12 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6,5 g | 36 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8,6 g | 49 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 11 g | 61 g | 10 g |
Questions sur : Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise
Combien de calories dans 100 g de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise ?
100 g de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise : 159 kcal, 4,3 g de protéines, 24 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (204 g) de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise ?
1 portion (204 g) de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise : 324 kcal, 8,8 g de protéines, 50 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (408 g) de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise ?
2 portions (408 g) de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise : 649 kcal, 18 g de protéines, 99 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102 g) de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise ?
½ portion (102 g) de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise : 162 kcal, 4,4 g de protéines, 25 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (612 g) de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise ?
3 portions (612 g) de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise : 973 kcal, 26 g de protéines, 149 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (816 g) de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise ?
4 portions (816 g) de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise : 1297 kcal, 35 g de protéines, 198 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise ?
50 g de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise : 80 kcal, 2,2 g de protéines, 12 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise ?
150 g de macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise : 239 kcal, 6,5 g de protéines, 36 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58148111 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues