Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing

Calories et valeurs nutritionnelles

111
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides5,4 g
Lipides3,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 111 kcal —
  • Protéines 13 g 27%
  • Glucides 5,4 g 2%
  • Lipides 3,8 g 5%
  • Acides gras saturés 0,9 g 5%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 4,3 g —
  • Sodium 525 mg 23%
  • Cholestérol 57 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,3 mg 2%
  • Vitamine K 16,8 µg 14%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 0,18 µg 8%
  • Choline 34,3 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 0,44 mg 2%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 123 mg 10%
  • Potassium 207 mg 4%
  • Zinc 0,83 mg 8%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Sélénium 11,8 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11113 g5,4 g3,8 g
1 portion226 g25130 g12 g8,6 g
2 portions452 g50260 g24 g17 g
½ portion113 g12515 g6,1 g4,3 g
3 portions678 g75390 g37 g26 g
4 portions904 g1003120 g49 g34 g
50 g50 g566,7 g2,7 g1,9 g
150 g150 g16720 g8,1 g5,7 g
200 g200 g22227 g11 g7,6 g
250 g250 g27833 g14 g9,5 g

Questions sur : Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing

Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ?

100 g de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing : 111 kcal, 13 g de protéines, 5,4 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (226 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ?

1 portion (226 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing : 251 kcal, 30 g de protéines, 12 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (452 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ?

2 portions (452 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing : 502 kcal, 60 g de protéines, 24 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (113 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ?

½ portion (113 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing : 125 kcal, 15 g de protéines, 6,1 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (678 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ?

3 portions (678 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing : 753 kcal, 90 g de protéines, 37 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (904 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ?

4 portions (904 g) de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing : 1003 kcal, 120 g de protéines, 49 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ?

50 g de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing : 56 kcal, 6,7 g de protéines, 2,7 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ?

150 g de chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing : 167 kcal, 20 g de protéines, 8,1 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27446260 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues