Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 25 g 9%
- Lipides 1,1 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 3,4 g —
- Sodium 239 mg 10%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 8,1 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 54 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,98 mg 5%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 44 mg 4%
- Potassium 53 mg 1%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 19 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,3 g | 25 g | 1,1 g |
| 1 portion | 204 g | 273 | 8,7 g | 51 g | 2,3 g |
| 2 portions | 408 g | 547 | 17 g | 101 g | 4,7 g |
| ½ portion | 102 g | 137 | 4,3 g | 25 g | 1,2 g |
| 3 portions | 612 g | 820 | 26 g | 152 g | 7 g |
| 4 portions | 816 g | 1093 | 35 g | 203 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,1 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,4 g | 37 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,5 g | 50 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 62 g | 2,9 g |
Questions sur : Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing
Combien de calories dans 100 g de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing ?
100 g de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing : 134 kcal, 4,3 g de protéines, 25 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (204 g) de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing ?
1 portion (204 g) de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing : 273 kcal, 8,7 g de protéines, 51 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (408 g) de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing ?
2 portions (408 g) de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing : 547 kcal, 17 g de protéines, 101 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102 g) de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing ?
½ portion (102 g) de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing : 137 kcal, 4,3 g de protéines, 25 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (612 g) de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing ?
3 portions (612 g) de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing : 820 kcal, 26 g de protéines, 152 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (816 g) de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing ?
4 portions (816 g) de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing : 1093 kcal, 35 g de protéines, 203 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing ?
50 g de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing : 67 kcal, 2,1 g de protéines, 12 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing ?
150 g de macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing : 201 kcal, 6,4 g de protéines, 37 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58148118 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues