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Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing

Calories et valeurs nutritionnelles

146
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides4,4 g
Lipides8,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 146 kcal —
  • Protéines 14 g 27%
  • Glucides 4,4 g 2%
  • Lipides 8,2 g 10%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 2,7 g —
  • Sodium 529 mg 23%
  • Cholestérol 60 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 14 µg 2%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,78 mg 5%
  • Vitamine K 23,1 µg 19%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0,18 µg 8%
  • Choline 36,6 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 0,44 mg 2%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 127 mg 10%
  • Potassium 206 mg 4%
  • Zinc 0,84 mg 8%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Sélénium 12,5 µg 23%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14614 g4,4 g8,2 g
1 portion226 g33031 g9,9 g18 g
2 portions452 g66061 g20 g37 g
½ portion113 g16515 g4,9 g9,2 g
3 portions678 g99092 g30 g55 g
4 portions904 g1320123 g39 g74 g
50 g50 g736,8 g2,2 g4,1 g
150 g150 g21920 g6,5 g12 g
200 g200 g29227 g8,7 g16 g
250 g250 g36534 g11 g20 g

Questions sur : Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing

Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing ?

100 g de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing : 146 kcal, 14 g de protéines, 4,4 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (226 g) de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing ?

1 portion (226 g) de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing : 330 kcal, 31 g de protéines, 9,9 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (452 g) de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing ?

2 portions (452 g) de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing : 660 kcal, 61 g de protéines, 20 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (113 g) de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing ?

½ portion (113 g) de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing : 165 kcal, 15 g de protéines, 4,9 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (678 g) de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing ?

3 portions (678 g) de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing : 990 kcal, 92 g de protéines, 30 g de glucides et 55 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (904 g) de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing ?

4 portions (904 g) de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing : 1320 kcal, 123 g de protéines, 39 g de glucides et 74 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing ?

50 g de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing : 73 kcal, 6,8 g de protéines, 2,2 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing ?

150 g de chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing : 219 kcal, 20 g de protéines, 6,5 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27446235 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues