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Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 149 kcal —
- Protéines 5,6 g 11%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 7,9 g 10%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 1 g —
- Sodium 424 mg 18%
- Cholestérol 15 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
- Choline 16 mg 3%
Minéraux
- Calcium 44 mg 3%
- Fer 0,7 mg 4%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 103 mg 8%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Sélénium 7,9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 1 portion | 384 g | 572 | 22 g | 53 g | 30 g |
| 2 portions | 768 g | 1144 | 43 g | 105 g | 60 g |
| ½ portion | 192 g | 286 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 3 portions | 1152 g | 1716 | 65 g | 158 g | 90 g |
| 4 portions | 1536 g | 2289 | 86 g | 211 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 34 g | 20 g |
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Questions sur : Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ?
100 g de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy : 149 kcal, 5,6 g de protéines, 14 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (384 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ?
1 portion (384 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy : 572 kcal, 22 g de protéines, 53 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (768 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ?
2 portions (768 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy : 1144 kcal, 43 g de protéines, 105 g de glucides et 60 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (192 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ?
½ portion (192 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy : 286 kcal, 11 g de protéines, 26 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1152 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ?
3 portions (1152 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy : 1716 kcal, 65 g de protéines, 158 g de glucides et 90 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1536 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ?
4 portions (1536 g) de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy : 2289 kcal, 86 g de protéines, 211 g de glucides et 121 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ?
50 g de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy : 75 kcal, 2,8 g de protéines, 6,9 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy ?
150 g de chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy : 224 kcal, 8,4 g de protéines, 21 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27345230 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
