Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing

Calories et valeurs nutritionnelles

115
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,3 g
Glucides5,9 g
Lipides6,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 115 kcal —
  • Protéines 6,3 g 13%
  • Glucides 5,9 g 2%
  • Lipides 6,9 g 9%
  • Acides gras saturés 1,5 g 8%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 247 mg 11%
  • Cholestérol 18 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 171 µg 19%
  • Vitamine C 8,5 mg 9%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,71 mg 5%
  • Vitamine K 84,9 µg 71%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 34 µg 9%
  • Vitamine B12 0,14 µg 6%
  • Choline 19,6 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 53 mg 4%
  • Fer 0,53 mg 3%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 115 mg 9%
  • Potassium 281 mg 6%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Sélénium 6,3 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1156,3 g5,9 g6,9 g
1 portion314 g36120 g19 g22 g
2 portions628 g72240 g37 g43 g
½ portion157 g1819,9 g9,2 g11 g
3 portions942 g108359 g55 g65 g
4 portions1256 g144479 g74 g86 g
50 g50 g583,2 g2,9 g3,4 g
150 g150 g1739,5 g8,8 g10 g
200 g200 g23013 g12 g14 g
250 g250 g28816 g15 g17 g

Questions sur : Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing

Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ?

100 g de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing : 115 kcal, 6,3 g de protéines, 5,9 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (314 g) de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ?

1 portion (314 g) de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing : 361 kcal, 20 g de protéines, 19 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (628 g) de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ?

2 portions (628 g) de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing : 722 kcal, 40 g de protéines, 37 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (157 g) de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ?

½ portion (157 g) de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing : 181 kcal, 9,9 g de protéines, 9,2 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (942 g) de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ?

3 portions (942 g) de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing : 1083 kcal, 59 g de protéines, 55 g de glucides et 65 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1256 g) de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ?

4 portions (1256 g) de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing : 1444 kcal, 79 g de protéines, 74 g de glucides et 86 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ?

50 g de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing : 58 kcal, 3,2 g de protéines, 2,9 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ?

150 g de chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing : 173 kcal, 9,5 g de protéines, 8,8 g de glucides et 10 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27446362 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues