Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, son de blé 100%, Post
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 395 kcal —
- Protéines 12 g 25%
- Glucides 43 g 16%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 34 g 121%
- Sucres 24 g —
- Sodium 617 mg 27%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,3 µg 0%
- Vitamine C 0,06 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 167%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,68 mg 40%
- Biotine (B7) 23 µg 77%
- Folates (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 38,6 mg 3%
- Fer 13,3 mg 74%
- Magnésium 143 mg 34%
- Phosphore 359 mg 29%
- Potassium 339 mg 7%
- Zinc 0,03 mg 0%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 8 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 12 g | 43 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,1 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 18 g | 65 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 25 g | 86 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 31 g | 108 g | 5,3 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, son de blé 100%, Post
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, son de blé 100%, Post ?
100 g de céréale, prête-à-manger, son de blé 100%, Post : 395 kcal, 12 g de protéines, 43 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, son de blé 100%, Post ?
50 g de céréale, prête-à-manger, son de blé 100%, Post : 198 kcal, 6,1 g de protéines, 22 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, son de blé 100%, Post ?
150 g de céréale, prête-à-manger, son de blé 100%, Post : 593 kcal, 18 g de protéines, 65 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, son de blé 100%, Post ?
200 g de céréale, prête-à-manger, son de blé 100%, Post : 790 kcal, 25 g de protéines, 86 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, son de blé 100%, Post ?
250 g de céréale, prête-à-manger, son de blé 100%, Post : 988 kcal, 31 g de protéines, 108 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1260 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues