Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-a-manger, Alpha-bits, Post
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 394 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 76 g 28%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 6,6 g 24%
- Sucres 32 g —
- Sodium 513 mg 22%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 168%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,65 mg 38%
- Biotine (B7) 8 µg 27%
- Folates (B9) 70,8 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 37 mg 3%
- Fer 18,5 mg 103%
- Magnésium 76 mg 18%
- Phosphore 248 mg 20%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Manganèse 2,7 mg 116%
- Sélénium 16,6 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8,7 g | 76 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,4 g | 38 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 13 g | 114 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 17 g | 152 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 22 g | 190 g | 10 g |
Questions sur : Céréale, prête-a-manger, Alpha-bits, Post
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-a-manger, Alpha-bits, Post ?
100 g de céréale, prête-a-manger, Alpha-bits, Post : 394 kcal, 8,7 g de protéines, 76 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-a-manger, Alpha-bits, Post ?
50 g de céréale, prête-a-manger, Alpha-bits, Post : 197 kcal, 4,4 g de protéines, 38 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-a-manger, Alpha-bits, Post ?
150 g de céréale, prête-a-manger, Alpha-bits, Post : 591 kcal, 13 g de protéines, 114 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-a-manger, Alpha-bits, Post ?
200 g de céréale, prête-a-manger, Alpha-bits, Post : 788 kcal, 17 g de protéines, 152 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-a-manger, Alpha-bits, Post ?
250 g de céréale, prête-a-manger, Alpha-bits, Post : 985 kcal, 22 g de protéines, 190 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1231 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues